俗话说”十年磨一剑，一朝铸辉煌。”还有不到二十天，就要迎来人生的第一个转折—中考。有人说：“中考，6分考实力，4分考心理。”为缓解同学们的心理压力，调整同学们的心理状态，增强自信，以更加饱满的热情和斗志迎战中考。5月30日，雪堰初中邀请常州市教育服务中心特聘心理咨询师及督导师、常州市未成年人成长指导中心“团体心理辅导指导站”主持人张冬梅老师来到学校报告厅，为初三学子开展 “积极心态，迎接考试”的考前团体心理减压讲座。

整场讲座，张冬梅老师以“考前心理”为切入点，用诙谐幽默的语言，生动详实的典型案例，从心理调试、如何面对压力与焦虑、如何缓解焦虑进行自我放松等方面指导，介绍实用的消除考前心理焦虑策略，教会学生们如何正确迎战中考，帮助他们减轻压力、增强信心，从而以积极的心态愉快自信地迎接中考。

几度播洒汗水，即将迎来收获；几度怀揣梦想，即将放飞希望；几度苦战拼搏，即将奏响凯歌。此刻，距离中考还有短短十九天，希望初三学子们以策马扬鞭的姿态，踏平中考的每一道关隘，登上人生的下一个高峰！