雪堰初级中学第18周菜谱

2019年6月17日---------2019年6月21日

周一     扇  骨      莴苣虾仁    有机花菜木耳肉片

            大白菜（微辣）     西红柿蛋汤

6月18日

糖醋排骨、清蒸鸦片鱼、青椒肚片、茭白鸭胗

洋葱牛柳、 肉末炖蛋、青菜面筋、肉末茄子

绿豆芽、红苋菜(大蒜子) 、西红柿蛋汤

6月19日

红烧鸡大腿、清蒸扇骨、大蒜猪肝、红烧鱼块

红烧豆腐百叶、花菜肉片、丝瓜炒蛋、青椒土豆丝

空心菜(大蒜子) 、 芹菜、排骨黄瓜汤

6月20日

红烧肉、红烧鳝筒(大蒜子)、土豆牛肉、基围虾

青椒鸡脯、茭白肉丝、西红柿炒蛋、长豆茄子

青苋菜(大蒜子)、莴苣木耳、黄瓜虾米汤

周五     鸡腿       肉末蒸蛋        长  豆          

包菜榨菜肉丝（微辣）   青菜蛋汤