为进一步提高学生的心理健康素质，促进学生身心健康和谐，11月9日下午雪堰初中邀请常州市心理咨询师协会特聘心理专家徐放来校进行心理健康培训讲座。讲座由我校蒋校长主持，八年级全体师生参加。

“你现在心情如何？你快乐吗？”徐老师用两个问题引出话题，为学生带来《变化世界中的情绪管理》。讲座上，徐老师首先从时代变化、学业负担、同伴竞争、老师和父母的期待带来的压力，使得自己不如以前快乐。接着从青春期这个人生关键期该如何认识自己的情绪，从而进行情绪的管理。通过此次讲座，同学们不仅对自己的青春期情绪有了清晰的认识，也学会了一些控制情绪的方法，提高了自己的心理健康水平。

此次讲座帮助同学们树立了新的目标，把握准确定位，摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。