第10周“健康心理”主持稿（2020.11.2）

男: 尊敬的老师：

女：亲爱的同学们：

合：大家上午好！

男：雪堰初中第10周升旗仪式现在开始！

全体立正！

出旗！

（国旗队出场）（护旗手做好准备工作）

男：升国旗！奏唱国歌！初一初二行队礼，初三行注目礼。

（播放国歌）

女：全体稍息！心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

男：你知道怎样的心理是健康的吗？我们又该如何培养健康的心理呢？下面请初一（5）班的陈楠来给我们讲一讲，大家欢迎。

（陈楠国旗下讲话……）

女：感谢陈楠同学的精彩演讲，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面发展、健康成长的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。

男：下面我宣布获得10月份常规检查的流动红旗的班级是七（2）班和七（3）班，八（2）班和八（6）班，九（1）班和九（6）班，希望其他班级以这些班级为榜样，在各个方面严格要求，争取进步。请获奖班级的班长快速上台，请马主任为他们颁奖。

女：今天的升旗仪式到此结束，请各班有序退场。

国旗下讲话稿：

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

　　心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，甚至产生厌学情绪;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，唯我独尊，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

　　所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

　　那我们怎样才能拥有健康的心理?

　　首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。

　　其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。

　　第三，树立正确的名利观。我们在日常学习和生活中，要保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。

　　第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯, 读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。

　　第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。

　　同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。

　　我的演讲完毕，谢谢大家!